• Фасоль консервированная белая — 200г
  • Фасоль консервированная красная — 200г
  • Фасоль спаржевая замороженная — 200г
  • Сухари белые молотые — 100г
  • Сыр твердый — 100г
  • Масло растительное — 2ст.л.
  • Яйца по одному на порцию
  • Соль, перец по вкусу

Фасоль богата витаминами и содержит большое количество белка. Помимо содержания полезных веществ, она также является низкокалорийным продуктом и легко усваивается. Готовится очень легко и быстро, что очень удобно, когда вы спешите. Сегодняшний рецепт запеченной фасоли различных сортов я предлагаю использовать не только в качестве гарнира, но и рассматривать его как самостоятельное второе блюдо. Фасоль, конечно, должна быть уже подготовлена — ее следует предварительно отварить, а чтобы упростить задачу покупаем консервированную фасоль — можно использовать различные варианты, как наиболее удобно.

Ассорти из фасоли. Рецепт. 

1. Для приготовления ассорти из фасоли необходимо соединить в просторной посуде фасоль, предварительно отваренную, или консервированную, которую предварительно поместить в сито и дать стечь жидкости.

ассорти из фасоли фото

2. Спаржевую фасоль добавить в миску не размораживая. Всыпать к фасоли молотые белые сухари, часть предварительно натертого на терке сыра — можно брать любой, который оказался под рукой.

ассорти из фасоли фото

3. Посолить, поперчить, по желанию можно добавить сухие пряные травы по вкусу, слегка полить растительным маслом, лучше оливковым. Тщательно перемешать.

4. Порционные формочки для запекания смазать маслом, поместить полученную массу, распределяя ее по количеству форм, сверху присыпать оставшимся натертым сыром, отправить в духовку, разогретую до 180°С, для запекания на 20 минут.

ассорти из фасоли фото

5. Формы вынуть из духовки, сверху вбить по 1 яйцу ( если используете перепелиные яйца — можно по 2). Отправить в духовку еще на 10 минут.

ассорти из фасоли фото

Вкусное полноценное блюдо готово, можно подавать! Красиво и быстро, подойдет для любой трапезы, будь то завтрак или ужин, а на обед в качестве гарнира к мясу.

ассорти из фасоли фото

Порадуйте близких!

Дома Вкусно желает приятного аппетита!

GD Star Rating
loading…