- Цыпленок: 1 шт.
- Баклажаны: 2 шт.
- Помидоры: 2 шт.
- Луковицы: 2 шт.
- Чеснок: 3 дольки
- Оливковое масло: 20 гр.
- Белое вино: ½ стакана
- Растительное масло: 10-15 гр.
- Пшеничная мука: 15 гр.
- Свежая зелень
- Специи (соль, перец): по вкусу
Как приготовить цыпленка, когда вы ожидаете гостей, а у вас совершенно нет времени для кулинарных шедевров. Тогда цыпленок с баклажанами именно для вас. Приготовление цыпленка займет по времени чуть больше часа, а вкусное и красиво украшенное блюдо готово!
Калорийность: 357 ккал
Как приготовить цыпленка:
- Необходимо вырезать ножки и белое мясо цыпленка и обжарить его на хорошо разогретой сковороде в оливковом масле. Жарить до образования румяной корочки.
- Готовое мясо цыпленка переложите на тарелку, а в той же сковороде на оставшемся масле и жире птицы слегка обжарьте предварительно нарезанную луковицу, помидоры и измельченный чеснок. Добавьте специи по вкусу.
- Зелень тщательно промойте под струей холодной воды, нарежьте.
- Обжаренное мясо цыпленка вместе с зеленью залейте бульоном или водой, добавьте туда белое вино и тушите на медленном огне.
- Промойте баклажаны, нарежьте кружками, посолите и поперчите. Затем обваляйте их в муке и обжарьте в сковороде на растительном масле.
- Очистите оставшуюся луковицу, порежьте крупными кольцами и обжарьте на растительном масле до образования золотистого цвета.
- Мясо цыпленка выложите на плоскую тарелку, сверху полейте его соусом, в котором тушили мясо. Вокруг поместите баклажаны, а сверху – кольца лука. Дополнительно блюдо можно украсить свежей зеленью.Приятного аппетита!
GD Star Rating
loading…
loading…



